高校生のみなさん、定期テストが近づいてきました。

「何から始めればいいかわからない」
「勉強しているのに点数が伸びない」
「テスト前になって焦っている」

そんな人も多いのではないでしょうか。

特に藤島高校、高志高校、金津高校、北陸高校などの高校生は、授業の進度も速く、テスト範囲も広いため、中学校と同じ感覚で勉強していると苦戦しやすくなります。

しかし、テスト前の過ごし方を変えるだけで、結果は大きく変わります。

今回は、定期テストで点数を上げるための「勉強計画の立て方」について解説します。

 

まずはテスト範囲を分析しよう

勉強を始める前に最も重要なのが、テスト範囲の確認です。

意外と多いのが、

• とりあえず数学から始める

• 好きな科目だけ勉強する

• ワークを最初から最後まで解く

というパターンです。

これでは効率が悪くなります。

まずは各教科について、

• テスト範囲

• 提出物

• 教科担当の出題傾向

を確認しましょう。

例えば英語なら、

• 教科書本文

• 英単語

• 文法事項

• ワーク

のどこが中心なのかを把握します。

数学なら、

• 数学Ⅰ

• 数学A

• 数学Ⅱ

など、どの単元が出るのかを確認します。

出題範囲を明確にすることで、「やるべきこと」が見えてきます。

 

優先順位を決めることが成績アップの第一歩

テスト前になると、

「全部やらなきゃ」

と思いがちです。

しかし時間は限られています。

そこで大切なのが優先順位です。

優先度①

提出物

まずは学校の課題やワークを終わらせましょう。

提出物を仕上げることで、

• 基礎知識の確認

• 出題傾向の把握

ができます。

優先度②

苦手科目

苦手科目は時間がかかります。

テスト直前に手を付けると間に合わないことが多いので、早めに取り組みましょう。

優先度③

得意科目

得意科目は後回しでも比較的点数を確保できます。

ただし油断は禁物です。

 

英語・数学・理科の時間配分

高校生のテスト勉強で重要なのは、主要科目にしっかり時間を確保することです。

英語

おすすめは

• 英単語

• 文法

• 教科書本文

の3本柱です。

特に英単語は短時間でも毎日触れましょう。

30分まとめてやるより、

10分×3回

の方が記憶に残りやすいです。

 

数学

数学は「見る」だけでは伸びません。

実際に手を動かして問題を解くことが重要です。

おすすめは

1回目：解説を見ながら解く

2回目：自力で解く

3回目：時間を測って解く

という流れです。

藤島高校や高志高校レベルになると、問題を見て理解するだけでは得点できません。

解法を再現できる状態を目指しましょう。

 

理科

理科は

• 用語暗記

• 計算問題

• グラフ問題

に分けて勉強します。

特に化学や物理の計算分野は、数学と同じく演習量が重要です。

「わかったつもり」を防ぐためにも、実際に問題を解く時間を確保しましょう。

 

文系科目の暗記法

国語、社会、英単語などの暗記系科目は、

「読むだけ」

になっていませんか？

記憶を定着させるには、

インプット
↓
アウトプット

が必要です。

例えば、

歴史用語を見る
↓
隠して答える

英単語を見る
↓
日本語を答える

古文単語を見る
↓
意味を答える

という流れです。

覚えることよりも、

思い出す練習

が重要です。

これは多くの学習研究でも効果が認められている方法です。

 

テスト直前の過ごし方

テスト前日になると、

「まだ終わってない」

と焦る人もいます。

しかし前日に新しい問題へ手を広げるのはおすすめできません。

前日にやるべきことは、

①間違えた問題の確認

これまで解いた問題の中で、

• 間違えた問題

• あやふやな問題

を見直しましょう。

 

②暗記事項の最終確認

英単語

古文単語

理科・社会の重要語句

を確認します。

 

③睡眠時間を確保する

睡眠不足は集中力を大きく下げます。

夜遅くまで勉強するよりも、

しっかり寝て本番に臨む方が高得点につながるケースは少なくありません。

 

成績が伸びる高校生の共通点

毎年多くの高校生を見ていると、成績が伸びる生徒さんには共通点があります。

それは、

「計画を立てて実行している」

ことです。

勉強時間の長さだけではありません。

• 今日何をするのか

• いつまでに終わらせるのか

• どこが苦手なのか

を把握して行動しています。

逆に、

「とりあえず勉強する」

という状態では効率が下がってしまいます。

 

まとめ

定期テストで結果を出すためには、

• テスト範囲を分析する

• 優先順位を決める

• 英語・数学・理科に十分な時間を確保する

• 暗記はアウトプット中心で行う

• 前日は復習と睡眠を重視する

ことが重要です。

今からでも遅くありません。

正しい計画で勉強を進めれば、次のテストで結果は変わります。

 

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